「貧血」は「食べ物が消化された原液＝ラサ」が減少もしくは質が悪くなっておこります。

この「原液」が体の中で様々に消化されて抽出されて体の組織ができてきます。

「原液」が少ないとそれを原料にできる「血液組織＝ラクタ」が少なくなります。

症状は

• 皮膚の乾燥（コラーゲンの減少）
• 疲れやすさ
• 体が痩せてくる
• 動悸
• 大きな音に耐えれなくなる、
• （その者は）は酸っぱい味を欲したり
• （氷など）冷たいものを欲する
• 硬いものをガリガリしたくなる。
• 血管が破れやすくなり内出血しやすい
• 体の乾燥                                                           （アシュタンガフリダヤ１１章）

この状態はまさに現代医学的に言う「鉄欠乏貧血」の状態です。

アーユルヴェーダにおける鉄欠乏貧血の原因は

• 食べたものの質が悪い
• 消化力が落ちている

解決方法は

• 足りない組織に「似ている質」がある食べ物を食べる
• 消化力が落ちた原因を究明し消化力を上げる

一般的な消化力を上げる方法は

お白湯の摂取とジーラカ（クミン）の摂取がおすすめです。

その上で「似たもので補う」

この時代には動物の血とかであったのかもしれないですが、つまり現代医学的に言えば

鉄とビタミンを補うことに相当します。

消化力を失う原因である恐れ　悲しみ　心配　夜更かし　生理的欲求を我慢することなどをなくしていけば予防になります。

 

 

 

※アーユルヴェーダに詳しい人向けに

アーユルヴェーダのマーダヴァニダーナに書かれてある「パーンドゥ（サンスクリット語で白っぽいという意味）」という状態を「貧血」と思われる方もいるかもしれませんが、

パーンドゥは現代医学的に言えばただ「貧血」ではなく「再生不良性貧血」「白血病」に近い病態。鉄の欠乏による貧血とは機序が違います。